・ちくわ → 1袋 ・かいわれ大根 → 1パック ・焼き肉のたれ → 大さじ2 ・サラダ油 → 小さじ1

1.ちくわは斜め輪切りにして、焼き肉のたれをからめます。 2.かいわれ大根は根元を落とし、長さを半分に切ります。 3.フライパンにサラダ油を熱し、ちくわを炒めて、熱いうちに貝割れ菜と和え完成です。

かいわれ大根の代わりに、水菜やきゅうりでも。