・マグロぶつ切り → 100g ・キュウリ → 2本 ・市販の瓶詰めのなめたけ → 大さじ2 ・練りわさび → 少量 ・醤油 → 少量

1.キュウリはめん棒などで叩き、一口大に割ります。 2.わさびと醤油を混ぜ合わせて1とマグロを和えます。 3.2になめたけを加えて和えたら完成です。

包丁いらずでとっても簡単です。